Willkommen im Badener Tanzcentrum

  • Zumba.

    Mit Zumba kommt Party-Stimmung auf: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness vereint.

    Du kannst nicht tanzen? Das spielt keine Rolle. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse. Wichtig im Zumba sind vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Das mit dem Tanzen kommt ganz von allein.

  • Offenes Training.

    Jeden Mittwoch von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr findet ein offenes Training statt für alle Standard/Latein-Tänzerinnen und Tänzer, die bei uns in einem laufenden Kurs tanzen. Sobald mehr als drei Paare anwesend sind, wird ein Tanzlehrer unterstützend vor Ort sein (ausser im August). Es ist keine Anmeldung erforderlich und das Training ist kostenlos.

  • Salsa light.

    Neu bieten wir unsere beliebten Salsa Cubana Kurse auch in der "Light-Version" an. Dasselbe Programm, jedoch zwei Lektionen mehr Zeit zum festigen, üben, trainieren. Die aktuellen Daten findest du hier.


  • Schnupperlektionen.

    Bist du dir noch nicht sicher ist, ob ein Tanzkurs das Richtige für dich ist, buche doch eine Einzellektion und entscheide dich anschliessend. Dieses Angebot gibt es für Salsa-Einsteiger hier oder für Standard/Latein-Einsteiger hier.

  • Frag mich.

    Unsere neuen kleinen und doch auffälligen Aufkleber kannst du dir an jeder Tanzparty an der Bar holen und auf deine Kleidung. So weiss jeder Tanzparty Besucher, dass er dich zum Tanzen auffordern darf.

Ferien

Weihnachtsferien: Samstag 22. Dezember 2018 bis einschl. Donnerstag 3. Januar 2019

Ostern: Donnerstag 18. April 2019 bis einschl. Montag 22. April 2019

Auffahrt: Donnerstag 30. Mai 2019

Pfingsten: Sonntag 9. Juni 2019 und Montag 10. Juni 2019


Warum im BTC tanzen?

  • In einer digitalen Welt, wo immer häufiger über Twitter, E-Mail oder Facebook kommuniziert wird, ermöglicht das Tanzen zu zweit und in der Gruppe den persönlichen Kontakt und gemeinsames Erleben von Musik und Rhythmus.
  • Regelmässiges wöchentliches Tanzen regt das Herz-Kreislauf-System an, verbessert die Körperhaltung und wirkt präventiv auf die Gesundheit.
  • Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Tanzen das Risiko, an Demenz oder Alzheimer zu erkranken, mit 76% gegenüber allen anderen Bewegungsformen am meisten verkleinert.
  • Tanzen ist altersunabhängig – jede Tänzerin und jeder Tänzer bestimmt die Intensität selber.
  • Tanzen schult verschiedene Fähigkeiten: Koordination, Raumgefühl, Musikalität, Rhythmus, Kraft, Partnergefühl, Ausdauer.
  • Tanzen fördert den Gemeinschaftssinn und erlaubt soziale Kontakte in ungezwungener Atmosphäre.
  • Tanzen zu zweit verlangt von jedem eine hohe Sensibilität und einen respekt-vollen Umgang mit der Tanzpartnerin bzw. dem Tanzpartner.
  • Das Erfolgserlebnis, sich zu zweit zu Musik im Rhythmus zu bewegen, fördert das Selbstbewusstsein.
  • Zu zweit tanzen heisst Verantwortung übernehmen und sie auch loszulassen. Ein Tanzkurs kann durchaus mehr bewirken als ein Führungsseminar.