Körpertraining.

Ohne Bewegung bewegt sich nichts.

Mit vielseitigem Bewegen einen Schritt weiter - gelenkiger und kräftiger werden, sich dynamischer fühlen, Bewegung bewusst wahrnehmen, sich entspannen und dabei auch noch Freude haben. Ganz nebenbei verbesserst du deine Haltung und dein Gleichgewicht.

Die Kurse sind für alle Alter, für Mann und Frau, für gut oder weniger gut Trainierte.