Zumba.

Zumba ist der Name für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Mit Zumba kommt Party-Stimmung auf: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness vereint.

Du kannst nicht tanzen? Das spielt keine Rolle. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse. Wichtig im Zumba sind vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Das mit dem Tanzen kommt ganz von allein.